Šo deju 1990. gadā Latvijas Universitātes Deju folkloras kopas Dandari dalībniekiem Sibīrijas latviešu ciemā Lejasbulānā (Krievija, Krasnojarskas apgabals) iemācīja šī ciema labākās dejotājas Emīlija Kadaka, Alma Cine, Emīlija Blumberģe un Melbāržu ģimene .

    Dejas izcelsme saistāma ar 19. gadsimta populāras modes dejas Reinlenderis izplatīšanos Eiropas zemnieku sadzīvē. Uz Lejasbulānu to aizveda latviešu kolonisti. Arī Latvijas teritorijā ir fiksēti dejas pieraksti.

    Dejas mūsdienu interpretācija bija populāra Latvijā ap 1992. gadu.  

    Bulānas Ēlenderis ir dejojams loti viegli un pirmajā daļā loti akcentēti. Dejošanas stils ir loti līgans.

Pirmajā daļā (Sānsolis) jādejo, skaidri akcentējot pirmo un trešo soli. Augums - stalts. Jāievēro, ka dejotāju kustība pa apli notiek arī pārvietojoties pa dejas ceļu uz priekšu. Tas nozīmē, ka dejotāji patiesībā pārvietojas pa līkloci (zigzagu).

    Otrajā daļā (Grieziens) pāriniekiem ļoti veikli jāapgriežas. Kad laiku dejojuši, tad sāk mainīt pāriniekus - kāds sauc: "Šusts!", kas ir zīme, ka pāriniekiem jāsper solis uz priekšu t.i. puišiem dejas ceļa virzienā, bet meitām pretī puišiem, t.i., pret dejas ceļu.

    Kā variāciju Bulānas polkas vietā dejo Divsoļu polku, kuras laikā nelēkā tik stipri, kā Latvijā pieņemts citās dejās.

Bulānas polka ir ļoti līdzīga Latgalē izplatītajai Vieglajai polkai. Tā ir dejojama ļoti, ļoti viegli un, gandrīz nepieskaroties zemei. Dejas solī nav pieļaujama nekāda lēkāšana.

Sākuma stāvoklis  

 

Dejotāji nostājas ar seju viens pret otru, un aptveras Valša aptvērienā. Puiši stāv ar seju pa dejas ceļu, meitas - pret.

Sānsolis

 

4 taktis,

l.-4. takts 1 reizi

1. takts. Pārinieki dejo uzsvērtu soli apļa centra virzienā, neuzsvērti pieliek otru kāju un atkal sper uzsvērtu soli iesāktajā virzienā. Puisis sāk kustību ar kreiso kāju, meita - ar labo. Kustības laikā, nedaudz pa virzās uz priekšu pa dejas ceļu.

2. takts. Dejotāji atkārto pirmās takts kustību ar pretējām kājām, sākot kustību no apļa centra uz āru.

3. - 4. takts. Atkārto 1.- 2. takts kustības.

Polka

 

4 taktis

5.-8. takts 2 reizes

5. - 8. takts. Pārinieki nemainot aptvērienu,

griežas pa dejas ceļu uz priekšu ar viegliem Bulānas polkas soļiem, atrazdamies ļoti tuvu viens otram.

Puisis sāk kustību ar kreiso, meita- ar labo kāju.

Leksim bedrē, leksim bedrē,

Redzēs, kas mūs ārā vilks.

Kas mūs mīlē, tas izvilks,

Tas izvilks, tas izvilks.